[MBTI 스트레스관리] 공공시설 관리기관 관리자 대상 MBTI 기반 스트레스·회복탄력성 특강 후기
에듀파이
2026.10.02
본문
안녕하세요!
모두가 함께 나누는 교육의 즐거움
<에듀파이>입니다:-)
우체국시설관리단 관리소장님들을 대상으로
MBTI 기반 스트레스 관리 특강을 진행하였습니다.
이번 교육은 자신의 성격 특성을 이해하는 것에서 시작해,
조직생활에서 경험하는 스트레스 반응을 돌아보고
스스로를 건강하게 관리하는 방법을 알아보는
1시간 과정으로 구성했습니다.
■ 교육 내용
나를 이해하면 스트레스가 가벼워집니다 <MBTI 기반 스트레스 관리 특강>
■ 교육 시간
1시간
■ 교육 강사
에듀파이교육센터 이지선 대표강사
먼저 간단한 A or B 질문을 통해 자신의 성격유형을 추측해보는 활동으로
자연스럽게 교육을 시작했습니다.
이후 MBTI 성격유형에 따라 조직에서 스트레스 상황에 어떻게 반응할 수 있는지 살펴보고,
다시 마음을 회복하고 앞으로 나아가는 힘인 회복탄력성과 일상에서 실천할 수 있는
셀프케어 방법을 함께 다루었습니다.
40~50대 관리소장님들이 주로 참여한 교육이었지만
MBTI에 높은 관심을 보이며 적극적으로 질문하고 참여해주셔서,
시작부터 마무리까지 활발한 분위기 속에서 진행되었습니다.
교육 후 담당자 역시 참여한 관리소장님들의
교육 만족도가 높았다는 긍정적인 피드백을 전해주셨습니다.
[교육 주요 내용]
■ A or B 활동을 통한 나의 성격유형 탐색
■ MBTI 성격유형별 특징 이해
■ 조직에서 나타나는 유형별 스트레스 반응
■ 스트레스 상황에서의 자기이해와 감정 관리
■ 회복탄력성의 이해
■ 일상에서 실천하는 셀프케어 방법
▼
에듀파이교육센터의 다양한 프로그램들은
교육 목표, 참가 인원, 시간, 목표 등에 따라
맞춤형 진단도구 및 커리큘럼을 선정하고
충분한 사전 소통으로 강의안을 구성합니다!
[대표적인 기업교육 출강 분야]
▶ 업무성향 분석-활용 기반 맞춤형 워크숍&팀빌딩
▶ 리더십, 커뮤니케이션, 강점관리
▶ 자기이해, 동기부여, 리텐션
▶ 스트레스관리, 회복탄력성
▶ 조직문화형성, 조직활성화, 조직 협업 컨설팅
<교육 문의>
교육지원팀 유선 상담
02-2135-4050 / 010-4964-9450
홈페이지 문의 접수